jueves, 17 de marzo de 2022

CÓMO SER FELIZ EN 2022

A nada te acostumbres para que nunca nada te haga falta.

El título de este post ya representa todo un desafío teniendo en cuenta el mundo tan revuelto en el que vivimos actualmente.

En cuestión de tan solo dos años parece que la tortilla ha dado la vuelta por completo, como si el mundo se estuviera prediseñando de nuevo. Hemos tenido que soportar confinamientos, medidas restrictivas, limitativas o incluso prohibitivas de derechos y libertades básicas y fundamentales, medidas absurdas y otras propias de regímenes dictatoriales o totalitaristas, etiquetas y divisiones sociales con el consiguiente enfrentamiento entre unos y otros (solo entre aquellos que no son capaces de ver más allá de la punta del iceberg...), miedo a todo, etc. A todo esto ayuda mucho las informaciones falsas y muy especialmente los telediarios que parecen como películas de terror al vomitar tan solo negativismo, suspense, incertidumbre, casos macabros, etc. No me extraña que esté en su mayor crisis, no solo porque deprime al más alegre payaso sino por su evidente afán de sensacionalismo que parece ensañarse y regocijarse en las miserias humanas... y todo por aumentar la audiencia, olvidando el principio fundamental básico del buen periorismo: informar de forma veráz y objetiva... Pero bueno, no hablaré más de estos temas porque por lo visto están censurando ya incluso hasta respirar de otra forma que no sea la que te imponen...

Ante este patético panorama, uno se preguntará, tras leer el título, ¿cómo se puede ser feliz en un mundo así?. Si bien la felicidad absoluta y continua no existe, ya que la vida es como una montaña rusa con sus subidas y bajadas, sí que podemos sentirnos más felices o mejor con nosotros mismos y sobrellevar mejor todo cuanto acontece ahí fuera cambiándonos primero a nosotros mismos por dentro. Me explico.

Si bien es muy loable que mucha gente desee cambiar el mundo a mejor, a menudo, en tan bello camino de desear lo mejor, uno pierde energía y furor, y llega a sentirse frustrado, cansado, impotente, triste, etc., pues nos damos cuenta que, a pesar de nuestros buenos deseos, el mundo no cambia, incluso va a peor.

Es por ello que, pienso que hay que cambiar el método, y el objetivo, que, aunque está bien claro, es más eficiente empezar por otros objetivos que, una vez conseguido, dará como resultado, la implementación del objetivo final. Por ejemplo, ¿qué tal si, en vez de querer cambiar el mundo y luchar contra todas las injusticias que nos están imponiendo, cambiamos nosotros por dentro?. Si cada uno de nosotros cambiamos por dentro, la suma de los cambios individuales dará el resultado esperado en la sociedad, y por ende, en todo el mundo. Y, ¿cómo podemos cambiar? ¿a qué cambios me refiero?. Me explico.

Ninguno de nosotros somos santos, ni perfectos, ni poseemos la verdad absoluta. 

Estamos asistiendo a un cambio radical de la sociedad en todos los aspectos: valores y principios, cultura, costumbres y hábitos, etc., y todo ello forzado e impuesto, por la situación en sí misma y por los Gobiernos que dictan un sinfín de leyes la mayoría de ellas inexplicables, injustas, totalitaristas, dictatoriales y absurdas que nos esclavizan puesto que pareciera que de un plumazo nos han quitado todas las "libertades" de las que gozábamos hasta hace a penas un par de años. Si este cambio fuera positivo no desearíamos cambiar nada, y la gente sería feliz. Sin embargo, estamos siendo testigos de desgracias a nivel mundial, infelicidad, muertes, enfermedades, derechos y libertades abolidos y ahora guerra... Y por si fuera poco hablan de un meteorito, cambio climático, explosiones solares, etc. Está claro que cualquier persona con dos dedos de frente y un mínimo de principios y valores se da cuenta que el mundo está enfermo, y que la dirección hacia la que nos dirigimos no nos hace felices. Entonces, si no podemos cambiarlo, sí que podemos hacer algo a nivel individual todos y cada uno de nosotros.

Esta situación caótica ha puesto de manifiesto el tremendo error que hemos cometido al hacer girar nuestra existencia en torno al consumismo, trabajo por cuenta ajena y dependencia del Gobierno y grandes empresas. Nuestro modo de vida hasta ahora causa infelicidad, porque si bien nos ha hecho creer que era perfecto hasta hace poco, estos dos años con los acontecimientos que estamos viviendo ha demostrado ser nefasto para la felicidad humana, pues esa "felicidad" ilusoria que teníamos pende de un hilo, que no es otro que los Gobiernos, empresas e instituciones. Es decir, si alguno de estos deciden por ejemplo, cambiar las leyes de tal modo que nos perjudique, subir de forma desorbitada los precios de productos básicos fundamentales para vivir dignamente (alimentación, vivienda, agua, luz, carburantes, vestimenta, etc.), ¿qué hacemos?. De ahí la importancia de cambiar a nivel individual y resetear el chip de nuestro cerebro, aprender a desaprender lo aprendido que no es más que lo que otros han querido que aprendamos, aprendamos a aprender nuevos modos de ver y vivir la vida, nuevas formas de vivir sin depender tanto del Sistema, revisar nuestros principios y valores y mejorarnos cada día como seres humanos, desechemos el ego, y seamos más espirituales que nunca. Solo resolviendo nuestras carencias espirituales interiores y mejorando como seres humanos, amando y ayudando a los que nos rodean de forma generosa e incondicional en una situación como la que estamos viviendo, podremos avanzar de verdad. Porque el progreso no implica felicidad ni mejor calidad de vida cuando se basa solo en grandes avances tecnológicos y científicos. ¿De qué sirve tantos avances científicos y tecnológicos si el ser humano no ha avanzado espiritualmente?. ¿No nos damos cuenta que en un mundo fundamentalmente consumista todo está enfocado a los mismo: CONSUMISMO? Y en base a ello las empresas de bienes y servicios necesitan que sintamos que no somos felices si no tenemos tal coche, tal marca de móvil, último modelo de deportivas, ropa de marca, etc., que si no nos parecemos a los roles o paradigmas de belleza que exhiben no somos guapos ni atractivos, etc. y ahí entran en juego todas las empresas de belleza, cosmética y cirugía estética, etc... ¿Acaso no existe otro modo de vida que no gire en torno a esos principios que otros nos imponen y cuyo único objetivo es usarnos como negocio para enriquecerse solo ellos?. SÍ, EXISTEN OTROS MODOS DE VIDA, Y SEGURAMENTE NOS HARÍAN MÁS FELICES SI TOMAMOS CONSCIENCIA Y DECIDIMOS LLEVARLO A CABO.

Para REINVENTARNOS y DESINTOXICARNOS de este modo de vida que nos han inculcado debemos conocernos realmente, ser auténticos, olvidar los egos y el narcisismo, dejar de mirar nuestro ombligo, amar nuestra libertad por encima de todo y para ello aprender a vivir sin depender como antes apunté de todo factor externo que nos impone sus reglas y nos las cambia a su conveniencia cuando quiera.

Voy a centrarme aquí en cómo vivir de la forma más libre e independiente posible.

Hoy día con las nuevas tecnologías es tremendamente fácil obtener ingresos a través de varias vías. A través de un blog o web que monetice con anuncios a la vez que vendas productos de partners u otras empresas que tengan programa de afiliados y te paguen comisiones, o bien tus propios productos, crear un e-commerce, un canal de YouTube o en otras plataformas como twitch, odysee, etc. (cuanto más diversifiques tus fuentes de ingresos mejor...), escribir e-books, crear cursos que puedes vender por Internet o en plataformas educativas ya creadas para ello, vender tus magníficas fotografías en portales para tal efecto, crear apps, etc. Sin embargo, puede que no quieras depender tanto de la tecnología, pues al fin y al cabo también es dependencia, y si la tecnología falla y nos quedamos sin Internet..., por ello es aconsejable buscar a la par otras fuentes de ingresos que no dependan tanto de Internet (clases particulares, por ejemplo). Aunque podrías establecer un plan temporal donde decidas emprender todos esos negocios por Internet hasta que puedas comprarte una casita con un terrenito donde plantar tu propia comida, con agua potable (aunque si sabes de técnicas de supervivencia y cómo potabilizar agua no hay problema si por algún motivo no pudieras tener agua potable... pero que puedes conseguirla y potabilizarla), la energía no es problema si sabes cómo hacer fuego, y en fin, una vida sencilla que te permitirá ser mucho más autosuficiente y libre y tener menos pagos. 

Ya solo con esto te aseguro que te sentirás más feliz.

Si nos confinan, al tener tu casita (que puede ser una de madera en un terreno que has comprado) en un entorno natural, a penas notarás el encierro que si vives en un piso. Además, tu salud mejorará con el aire puro, o al menos más puro que el de las ciudades, y sin ese estrés del ajetreo y ruido diario de la jungla urbana. Si cortan la luz, como tú ya te habrás habituado a hacer fuego, no tendrás problema: verás con velas el poco tiempo que te hará falta (por lo general se duerme de noche...) y cocinarás con leña. Si hay desabastecimiento de comida y agua, ningún problema, pues tendrás alimentos básicos que habrás plantado en tu terreno (y sino también puedes aprender sobre las plantas comestibles de tu entorno, aprender a pescar en río o mar, coger cangrejos, caracolas, conchas, erizos, pulpos, etc.) y también tendrás agua porque sabes cómo potabilizarla. En cuanto al transporte, siempre es aconsejable tener una o más bicicletas con montacargas y cesta, pues no necesita ni gasolina ni electricidad ;)

Bien, y tal vez algunos, o muchos, estareis pensando ¿y si no puedo comprar una casa en el campo o un terreno, etc.?. En un piso también te lo puedes montar de manera que seas autosuficiente y feliz. Siempre y cuando te prepares para todos los posibles escenarios, como los que ya hemos vivido y los que podrían darse. Por ejemplo, siempre es bueno que tengas una despensa con comida no perecedera por si acaso y solo para casos de emergencia. Tener agua almacenada (no del grifo) y hornillos (o saber cómo hacerlo con cosas que tengas en tu propia casa). También puedes tener tu propio huerto urbano en una habitación del piso, el balcón o galería o un rincón y sobre esto encontrarás un montón de vídeos en YouTube. En cuanto a tema de supervivencia te invito a leer mi post APAGON MUNDIAL: LO QUE NECESITAS

Pero bien, te he hablado de tema de supervivencia porque el hecho de que te prepares para posibles imprevistos, una vez que ya hayas tomado medidas, vivirás más tranquilo, seguro y feliz que si no te preparas y estás con la intranquilidad e incertidumbre de si pasara algo y no te has preparado. Una vez que te has preparado para posibles imprevistos vives mucho mejor.

En estos dos años hemos visto cómo nuestras opciones de ocio se han restringido del todo o casi del todo. Ahora bien, yo te pregunto: ¿De verdad solo puedes divertirte saliendo de marcha por las noches, emborrachándote o no, metiéndote en un pub, yendo al cine o teatro, etc.? ¿Acaso no puedes disfrutar de la naturaleza, de la familia o amigos en tu propia casa por ejemplo jugando como antaño a algún juego o simplemente conversando agradablemente sobre algo, o tomando algo en tu casa o en algún paisaje hermoso al estilo picnic, o arreglando y redecorando tu casa haciéndola más acogedora y cómoda en caso de nuevos confinamientos...etc.?.

Está claro que esta situación no gusta a nadie, al menos a nadie de los que más la sufrimos, porque desde luego el que tenga una mansión con grandes jardines y sea autosuficiente a penas va a soportar semejante encierro y represión. Pero si logras independizarte todo lo posible de lo que más nos esclaviza y estresa, si logras encontrar tu felicidad en cosas sencillas que no requiere que estés gastando dinero sino tan solo tu capacidad para valorarlo todo, la naturaleza, el mar, la compañía de familia y amigos agradables, un hobby o afición, el hecho de saberte autosuficiente y sentirte mucho más libre que la mayoría de la gente al haberte desapegado de cosas que en realidad te esclavizan y te hacen dependiente, la satisfacción de saber valorar lo sencillo y tener la capacidad de disfrutar y ser feliz.

Todo está en tu mente, en tu enfoque, en tus prioridades las cuales tienes libertad para determinar qué es lo realmente importante en tu vida, y qué cosas merecen realmente ser vividas y dedicarles tiempo.

Por otro lado, algo muy importante es en qué enfocas tu atención durante todo el día, tu lenguaje tanto externo como externo. Ten siempre muy presente que tus pensamientos y sentimientos atraen lo que piensas y sientes, así que, es comprensible que por causa de esta situación difícil por la que estamos pasando te sientas mal, triste, frustrado, impotente y des rienda suelta a la crítica de lo mal que estamos, a lo que ocurre en el mundo, etc. Es normal, y yo misma a menudo caigo, pero ahora más que nunca soy consciente que realmente atraemos más lo que pensamos, sentimos y aquello en lo que más atención prestamos durante el día que lo que realmente desearíamos. Por lo que mi consejo es que aproveches el día para hacer todo aquello que te hace sentir bien y te hace feliz, que te rodees de personas positivas y evites las tóxicas o que se pasan el día criticando y despotricando sobre todo, que no veas la televisión... y que solo te informes por fuentes alternativas fiables un tiempo determinado por la tarde por ejemplo porque hay que estar informados, pero que tu tiempo, pensamientos y sentimientos estén siempre en armonía e impregnado de cosas positivas. Piensa que en estos momentos estamos en medio de una guerra sobre todo informativa, mezclan verdades con mentiras, todo es caos y malas noticias, y lo mejor, créeme... es no ver la televisión, intenta mantener tu estado de ánimo y vibración altos con cosas y personas que realmente te aportan y hacen sentir bien.

A este respecto te recomiendo encarecidamente la lectura del libro de Steve Allen "Pronoier - la ciencia de la ley de atracción para realistas. 5 pasos para lograr que el universo y tu cerebro conspiren a tu favor">>

Espero haberte aportado algo positivo o al menos, si es que no lo habías enfocado así ya, haber sido la semilla que te impulse a replantearte tu estilo de vida y en qué cosas depositas tu felicidad. La felicidad reside en ti mismo, solo tienes que darte cuenta, y cambiar aquella felicidad ilusoria o falsa felicidad que es la que proviene de fuera.

Piensa que estás en este mundo por algún motivo, y que todo depende de tu enfoque y perspectiva. Interpreta todo cuanto suceda como una oportunidad para conocerte mejor y seguir aprendiendo y creciendo. Sé tu mejor amigo y ayúdate a ser realmente feliz con lo sencillo, con lo que tiene valor y no precio.

En realidad quería escribir más, pero no deseo escribir un post demasiado extenso, y he decidido centrarme en lo que, a mi parecer, es más importante y la base para empezar a ser feliz de verdad.

Gracias por leerme, y agradeceré tu comentario.

lunes, 8 de noviembre de 2021

APAGON MUNDIAL: LO QUE NECESITAS

Apagón mundial
Mientras haya sol en tu corazón, no importa que fuera esté lloviendo.
Como muchos ya sabréis, es inminente un más que posible apagón global. Nadie sabe la fecha exacta, evidentemente, aunque tal vez algunos sí que la sepan... Lo que sí es cierto es que ya hubo un simulacro de ciberataque a escala mundial (cyberpolygon) que ocasionaría un gran apagón... 

Antes de continuar, os daré un consejo: RELAX, RELAX, RELAX. A menudo... todo obedece a tácticas para infundir miedo y paralizar. Ya han habido apagones y ni nos hemos enterado. Y en caso de que ocurra, basta con hacerte con algunas cosas básicas tanto en tu casa como en tu mochila, y aprender algunas destrezas sobre supervivencia, para después vivir tu día a día tranquilo. Prepárate y luego: CARPE DIEM.

Dicho esto, sigamos, y veamos cómo salir lo mejor posible de tal situación.

Sin luz se irían sucediendo unas concatenaciones de desabastecimientos de suministros de luz, agua y alimentos, como las necesidades básicas más importantes, así como también se paralizaría todo: médicos, bomberos, policía, bancos y cajeros, etc. Sin hablar de los saqueos, robos y violencia en las calles. La gente estaría histérica y en ese estado mejor salir cuanto menos de casa y tener todo lo necesario para largo tiempo o bien irnos lejos si podemos también con todo lo necesario. 

En pocas palabras, que sería un caos

Hace un tiempo parecería una película de ciencia ficción, sin embargo, pasan los días, y, por desgracia, vislumbramos cada vez más indicios que hacen que sea más realidad que ficción o fruto de teorías conspirativas. Ya hay varios gobiernos que alertan directamente a su población para que hagan acopio de alimentos y agua y dan consejos sobre qué hacer si ocurriera tal catástrofe. A fecha de hoy, en China ya hay desabastecimiento de comida y hay apagones unas 9 horas cada día.

He leído libros de supervivencia, he visto vídeos de supervivencia y he hablado con personas expertas en bushcraft. Muchas de las técnicas de supervivencia que he aprendido las he comprobado por mí misma para practicar y confirmar que funcionan. En este post, voy a ponerte todo el material básico y útil fundamental que he comprado para estar minimamente preparada, así como al final, te diré algunos trucos super sencillos pero realmente útiles y muy baratos con los cuales te ahorrarás en comprar ciertas cosas y está al alcance de todos.

¡Toma nota! porque te estoy ahorrando un montón de tiempo en tener que leer mucha información, comparar cientos de consejos de unos y otros y buscar los mejores materiales.

1. Agua: lo más importante

El ser humano puede vivir hasta unos 40 días o más sin comida, pero no puede sobrevivir más de unos 3 ó 5 días como mucho sin agua. Así que lo más importante es almacenar toda el agua posible, tanto para beber, como para tu higiene personal como limpieza del hogar si te quedas en casa.
Para ello, compré tres FILTROS POTABILIZADORES DE AGUA, uno lo llevo siempre en mi mochila, y los otros dos en el coche. Me gustan más que las pastillas potabilizadoras porque estas se acaban y tener muchas ocupa mucho espacio, mientras que con estos filtros tienes para miles de potabilizaciones.
Para potabilizar el agua sin nada, basta con hervirla, sin embargo, en tiempos de crisis y apagones, mi consejo es: primero hervirla y luego usar el potabilizador, es mucho más seguro. Aunque veas un río o lago que parece puro y cristalino, no sabes si lleva restos de algún animal muerto por ahí cerca o algo parecido, por lo que lo más prudente es hervirla primero y luego usar el potabilizador. Aquí te dejo los tres modelos que yo tengo y que, tras buscar durante horas seleccioné:

(No necesita pastillas potabilizadoras)
Filtro potabilizador de agua
35,99 €
51,99 €
Asimismo, también necesitarás garrafas para almacenar agua, a parte de comprar muchas botellas de agua del supermercado para beber, es muy útil acercarte a algún manantial o río y coger agua, para tu higiene personal (fundamental, la suciedad atrae enfermedades, bacterias, virus, bichos, etc.) y para limpiar tu casa, la ropa, platos, etc... Para ello, te recomiendo esta garrafa, con capacidad para 20 litros:

Garrafa para almacenar agua
13,95 €
Para lavar los platos te recomiendo este fregadero portátil y lavamanos con dispensador de jabón. Pequeño pero realmente útil y práctico.

Fregadero y lavabo portátil
79,99 €
Si vas a estar fuera de tu casa, ya sea permanentemente como temporalmente, siempre es una buena idea llevar una cantimplora que además de servir para beber tenga un cazo y un hornillo. Un 3 en 1 muy útil por si ocurre cualquier imprevisto!. Esta es de aluminio y no pesa a penas:

30,99 €

2. Comida
Como hemos dicho, una persona puede estar unos 40 días o más sin comer. Sin embargo, lo deseable es evitar estar ni un día sin comer, y para ello, debemos hacer acopio, o comprar comida que dure mucho tiempo y nos aporten las vitaminas y minerales esenciales que necesitamos para estar sanos, nutridos y fuertes.
Te recomiendo latas (atún, sardinas, caballa, mejillones, etc.), frutos secos, legumbres (arroz, quinoa, lentejas, garbanzos, etc.), tostadas, galletas, barritas energéticas. No te recomiendo sobres de sopa porque casi todas vienen con ese caldo Avecrén que, créeme, es lo peor de lo peor que puedes tomar... Es preferible no comer a meterte algo así en el cuerpo. También puedes comprar cítricos que duran un buen tiempo: limones, naranjas, kiwis, o bien puedes también comprar botes de limón exprimido que duran bastante, eso sí, que sea solo limón puro...
En Amazon podrás encontrar también packs de comida de supervivencia. Son como papillas pero te aportan todo lo necesario. Te pongo algunos:

195,12 €
No obstante, si estás fuera de tu casa y decidiste irte de "acampada", por ejemplo, podrías empezar a aprender destrezas como pescar, coger cangrejos, caracolas, erizos, etc., así como informarte sobre las plantas de tu entorno que son comestibles, también puedes aprender a plantar un huerto urbano en tu balcón si vives en un piso o en tu parcela si dispones de ella en tu chalet, con vegetales y también con hierbas medicinales. Además, debes aprender a hacer fuego de todas las maneras posibles para poder cocinar (y hervir agua para potabilizarla). Aquí te pongo algunos medios que tengo y son realmente útiles:

49,99 €

En toda mochila siempre debe haber un kit de supervivencia, como este que tengo yo y lleva prácticamente de todo lo necesario para sobrevivir ante imprevistos:

45,95 €
A continuación te pongo un vídeo que he editado, tras comprobar una técnica muy sencilla y al alcance de todos para cocinar sin gas ni energía. Espero te guste y sobre todo sea útil! (seguro que sí... 😉)

3. Comunicaciones
Si no hay luz, tampoco funcionarán las telecomunicaciones. No habrá ni televisión, ni radio, ni Internet. Sin embargo, podemos hacernos con una radio de emergencia como la que tengo, y que además, trae más complementos útiles como linterna, luz de SOS, luz de lectura, puerto USB, sonido de alarma SOS, y va tanto con electricidad, como con pilas, dinamo y carga solar. Es fundamental en estas situaciones, pues aunque fallen las emisoras habituales, siempre hay un canal de emergencia que informa de la situación y hasta puedes informarte dónde ofrecen ayudas, etc. Un amigo experto me dijo que la señal inequívoca de que se trata del gran apagón es encender la radio y si no funciona ninguna de las emisoras habituales, entonces efectivamente se trata del gran apagón y no solo de tu casa, o edificio, o barrio, zona, ciudad...

Radio de emergencia a dinamo y carga solar >>
69,99 €
Para recargar tus dispositivos electrónicos nada mejor que un cargador solar, como este:
85,96 €
Si te has perdido, o para que no te pierdas, siempre es bueno llevar una brújula, como esta que adquirí y aunque pesa un poco es bastante buena:

28,99€
4. Luz
Compra luces de acampada que duran miles de horas, que también las hay a dinamo y con recarga solar. También linternas a dinamo, velas, y lámparas a pilas (tendrás que comprar muchas pilas).

7,30 €
Para ver en tu casa, por el pasillo, escaleras, puertas, bajo la cama al levantarte de noche, en los armarios y cajones, etc., son de gran utilidad las luces con sensores que van con tres pilas, se encienden cuando está oscuro y detectan movimiento, así no irás a ciegas:

16,99 €

Si lo que quieres son luces fijas por la casa, te recomiendo estas velas a pilas y con mando a distancia. Iluminan cálidamente tu hogar haciéndolo realmente romántico y acogedor. Usan tres pilas, puedes definir la intensidad de la luz, así como si quieres el efecto de luz de vela (parpadea un poco como las velas) o luz fija (estática). Además puedes programar el apagado con el temporizador. Super prácticas y muy decorativas:

21,99 €

5. Higiene personal
Compra un buen lote de geles, champús, jabones, desodorantes, etc. (el bicarbonato es muy versátil: para la salud, higiene personal, limpieza de la casa, limpieza bucal, desodorante...). La higiene personal es muy importante, y dicen los expertos que más incluso que la comida, pues la falta de higiene atrae enfermedades. Sin luz, no tendremos agua caliente, por lo que, si tienes bañera tendrás que ir calentando agua en un cazo grande e ir llenándola, o bien, tendrás que bañarte por partes de pie en la bañera o ducha. Antiguamente todas las casas disponían en sus habitaciones de palanganas con o sin su soporte. Mi abuela tenía en cada habitación, aún teniendo dos baños completos. Era habitual refrescarte la cara en la palangana nada más despertar por la mañana, o al levantar de una siesta, o bien antes de ir a dormir. Si no tienes bañera y tu espacio es pequeño, también puedes optar por una bañera plegable si es tu deseo, aunque lo importante es que te puedas asear sea como sea. La palangana es muy práctica ya que te ayuda a lavarte por partes y luego también puedes aprovechar ese agua para el wc, por ejemplo. Pensemos que no habrá agua para tirar de la cisterna...

 
195,88 €

6. Botiquín
Es muy importante porque en un apagón ¿cómo podrías acudir a un médico si no funciona nada?. Te recomiendo aprender sobre primeros auxilios y disponer en tu casa con un botiquín completo, así como en tu coche. También compra hierbas medicinales y productos que son buenos para la salud: infusiones de manzanilla, de tomillo, de eucalipto, jengibre, miel, limón (puede ser en bote pero que sea 100 % puro), bicarbonato, etc.

28,99 €
7. Limpieza del hogar
Como he dicho, la limpieza, tanto en cuanto a higiene personal como del hogar, es fundamental para no atraer bichos, bacterias, moho, infecciones y enfermedades. Por tanto, compra bastantes productos de limpieza, bolsas de basura, papel higiénico y de cocina, platos y vasos de usar y tirar (no hay agua para lavar platos ni para el wc, y es muy valiosa en estos momentos), etc. Ya te puse más arriba el fregadero portátil que también puede servir como lavabo para cara y manos.


Fregadero y lavabo portátil
79,99 €

8. Aire libre
Si te ocurre algo fuera y tienes que dormir por ahí, te recomiendo muchísimo esta hamaca con mosquitera, de color "Ejército verde" que te camufla mejor, así como el toldo impermeable y el saco de dormir que lo puedes poner dentro de la hamaca si hace frío.


25,99 €
Saco de dormir de plumón ligero >>
49,61 €

89,99€

9. Seguridad
En un apagón, si se produce un incendio los bomberos no acudirán... Es sumamente importante disponer en tu casa de un extintor como el siguiente:

59,99€

Bien, esto es, a mi parecer, lo más importante y útil que podemos tener para hacer frente a cualquier apagón y falta de agua y abastecimiento de alimentos y demás productos. Podría añadir más, y tal vez añada algo si lo veo conveniente, pero de momento con todo esto cubre tus necesidades básicas y puedes sobrevivir, y vivir, dignamente y sin problemas. Solo tienes que hacer acopio de agua y alimentos no perecederos o que duren mucho tiempo (enlatados), frutos secos, barritas energéticas, packs de comida de supervivencia (link que te puse arriba), y poco más. A parte de esto, si aprendes a potabilizar agua y hacer fuego, a pescar y tener conocimiento sobre las plantas comestibles de tu entorno, y por supuesto, comprar muchos mecheros, ya vas mucho mejor preparado y te sentirás mucho más seguro de ti mismo. 

Para terminar, no te alarmes por nada. Piensa que el miedo paraliza, el estres ante la incertidumbre es comprensible, somos humanos y a todos nos pasa, pero se puede racionalizar y controlar, ¿cómo? simplemente comprendiendo esta situación, los mecanismos que están usando para conseguir ciertos fines..., y ante todo, prepararte y hacerte con estos productos, adquirir los conocimientos básicos sobre supervivencia, y después, ya puedes relajarte: CARPE DIEM.

Espero te haya aportado en lo posible. Si es así házmelo saber en los comentarios, y también, si tienes más ideas, o has hecho o comprando otras cosas, me encantaría que lo compartieras aquí, para entre todos, hacernos más autosuficientes y protegernos mejor ante cualquier evento.

Muchas gracias! 🙂💪🏻🌞

sábado, 6 de marzo de 2021

Por mis ángeles, por todas las personas buenas que aparecen cuando más lo necesitas

 

Todos somos ángeles de una sola ala, debemos abrazarnos si queremos volar.

Cuando pienso que ya nada me sorprende, a veces la vida de pronto da un giro inesperado y sí, te sorprende.

La vida te pone a prueba, y desde luego, hay pruebas muy duras, tanto, que casi me hacen perder la fe en todo. Pero de pronto, cuando parece que todo se vuelve oscuro y que va a llegar tu fin, aparecen destellos de luces, cada vez más brillantes, cual manto de estrellas sobre ti que iluminan tu vida, que te devuelven la fe en las personas, y te hacen querer seguir viviendo y luchando por ser feliz.

Estoy convencida que nuestras acciones con los demás tiene mucho más eco del que imaginamos, y a menudo, no siempre, lo cual a veces es injusto porque hay buenas personas que merecen ser ayudadas y no tienen la enorme suerte de contar con esos ángeles terrenales, pero a menudo el karma te devuelve ese eco de la esencia de tu perfume que dejaste en las personas, y regresa a ti, sobre todo cuando más lo necesitas y menos lo esperas, cuando crees que estás sola, y se te cae el mundo encima cuando vienen todas las desgracias juntas, te sientes rota, agotada física y emocionalmente, desesperada, y piensas en tirar la toalla, asumir tu fin y dejarte llevar por la desgracia y dolor. Pero...no. De pronto la vida te sorprende con la repentina aparición en escena de buenas personas que te tienden la mano, que te muestran su corazón y predisposición a ayudarte como puedan, a apoyarte, a hacer que sigas adelante. Son los ángeles terrenales, tal vez guiados por un Ser superior del universo o por otros ángeles celestiales, tal vez sean humanos con corazones de ángeles.

Estas personas me devuelven la fe, la fe en la vida, en un mundo mejor, en la existencia de personas verdaderamente íntegras y buenas, en el amor, la amistad, altruismo, empatía, y en el ser humano. No todo está perdido, mientras haya amor, mientras existan estos ángeles terrenales que nos salvan de caer en la penuria. Acciones y comportamientos que hablan por sí mismos, no necesitan demostración, como las palabras.

Una persona no es lo que dice, sino lo que hace. Todos andamos por la vida presentándonos como buenas personas, vendemos nuestra mejor imagen, nos preocupa lo que piensen los demás, y nos gusta recibir reconocimientos y que nos tengan buena consideración como seres humanos. Sin embargo, las palabras, si no van acompañadas de actos,  no tienen casi valor. Mientras que los actos se bastan por sí mismos, no hace falta palabras que los avalen.

He tenido la tremenda suerte de conocer, en una de las situaciones más difíciles de mi vida, a personas realmente sorprendentes, de una calidad humana visible a través de sus acciones, por todo lo que han hecho de forma desinteresada y generosa, personas empáticas y sensibles que viven en coherencia y honestidad con sus principios. Me siento muy afortunada de haber tenido la suerte de sentir todo el cariño que me han transmitido, todo el apoyo sin el cual no hubiera podido afrontar todo con fuerza ni energía. Siento tal GRATITUD que los amaré en esta vida y las que vengan, y siempre estaré dispuesta y deseosa de saber cómo corresponderles como merecen algún día.

Somos un espíritu dentro de un cuerpo. Nuestro cuerpo es limitado, pero nuestro espíritu es eterno. La unión hace la fuerza, y no hay nada más poderoso que la unión de buenas personas. Ello me recuerda una película muy ilustrativa, "Cadena de Favores", la cual muestra muy claramente cómo el mundo mejora a través de las buenas acciones de todos y cada uno de los seres humanos. Si el mundo entero lo pusiera en práctica, viviríamos en el tan soñado paraíso, en La Tierra.

Individualmente somos una gota, JUNTOS somos un OCÉANO

Me siento dichosa de la vida que me ha tocado vivir, con las personas que Dios me ha regalado cerca de mí. Porque aunque este mundo también nos haga sufrir, gracias a esos ángeles podemos sobrellevarlo todo mejor, y tenemos la oportunidad de sentir todo el amor, cariño y apoyo que nos transmiten. No tengo más palabras que expresen un sentimiento tan indescriptible. Sólo puedo deciros: GRACIAS ETERNAS, OS QUIERO MUCHO💗 Y ESPERO TAMBIÉN SER UNO DE VUESTROS ÁNGELES CUANDO LO NECESITEIS. AQUÍ ESTOY.

Si teneis la suerte de probar la honestidad y bondad de una persona por su comportamiento que no deja lugar a dudas sobre quién es realmente, NO la soltéis jamás, porque es el mayor tesoro que un ser humano puede tener.

Acciones
"La acción más pequeña vale más que la intención más grande"

lunes, 12 de octubre de 2020

LOS SUEÑOS PUEDEN HACERSE REALIDAD: CREE EN TI

"La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante" (Paulo Coelho)
"La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante" 
(Paulo Coelho)

¿No os ha pasado a menudo que os parais a pensar y recordais con lamento no haber hecho algo o no haber intentado algo que deseábais por miedo, por no creer en vosotros o porque otros no creían en vosotros?. 

La vida es efímera. Antes de que nos demos cuenta ya no estaremos aquí. No quiero parecer negativa o dramática, pues para valorar lo bueno, hay que tener presente lo malo. De igual forma que no apreciaríamos la luz si no existiera la oscuridad. Y precisamente al ser realmente conscientes de que algún día vamos a morir, ello nos puede impulsar a atrevernos a hacer todo aquello que nos da miedo, a creer más en nosotros, a relativizar el posible resultado negativo que tanto miedo nos da como algo en realidad positivo, pues, quien nunca se equivoca es aquél que nunca hace nada ni se ha atrevido a hacer nada, lo que es equivalente a NO VIVIR.

Por supuesto, antes de decidir algo, debemos analizarlo lo mejor posible, extraer los pros y los contras,  estudiar la mejor forma de hacerlo, etc., y HACERLO. Aunque te de miedo, si quieres hacerlo, si lo sientes en tu corazón, no te quedes nunca con la duda, pues si sale bien, te llevarás una grata sorpresa, y si no sale como esperabas, al menos ya no te quedarás con la duda de "qué hubiera pasado si...". Nunca des oídos a lo que digan los demás si en tu interior sabes y tienes claro que quieres hacer algo, tu vida es tuya, tus decisiones son tuyas y tus éxitos y "fracasos" (no hay fracasos sino lecciones aprendidas para mejorar) son solo tuyos.

No hay nada peor en la vida que la incertidumbre, es un estado continuo de agonía y un sinvivir, pues cuando algo sale blanco, al menos es un hecho, es algo cierto, y lo mismo ocurre cuando sale negro, pero el color gris... ni blanco ni negro, es lo que más hace sufrir y causa más infelicidad, pues se prolonga en el tiempo de forma indefinida creando una constante ansiedad y estrés, una espina clavada en el corazón.

Cuando haces algo, evidentemente es deseable que salga todo tal y como nos imaginamos y queremos, pero si no es así, también es positivo, pues lo importante es que te atrevas, que lo intentes al menos, ya que de otro modo siempre vivirás en el infierno infinito de la duda, de no tener una respuesta clara, de no saber que hubiera pasado si lo hubiéramos hecho. Y además, siempre habrás aprendido mucho más que si nunca has hecho nada, y serán lecciones para mejorar en el siguiente intento e incluso para darte cuenta de lo que realmente quieres.

Por todo esto, y sabiendo que la vida es demasiado corta como para desperdiciar el tiempo en dudas e incertidumbre, siempre es mejor HACER que no hacer. Con mucha razón dicen que nunca te arrepentirás de haber hecho algo, al contrario, te arrepentirás de no de haberlo hecho. Y por nada del mundo me gustaría llegar a anciana, si tengo la suerte, rebobinar el carrete de la película de mi vida, y preguntarme constantemente ¿qué hubiera pasado si me hubiera atrevido o hubiese hecho aquello que tanto quería hacer? ¿por qué no lo hice? ¿por qué no creí en mí? ¿por qué ni siquiera lo intenté? ¿por qué hice caso a la gente?, etc... Mil preguntas de lamentación que ya no tendrán arreglo, porque el momento para que esto no ocurra es AHORA, y no mañana. El mañana es incierto, el ayer pasó y solo podemos regresar para recordar las lecciones que nos ayudan a mejorar nuestro presente. Lo único cierto y real en la vida es el PRESENTE, el AHORA.

"Cada día es una nueva vida" (Horacio)
"Cada día es una nueva vida" (Horacio)

Así que, mi consejo de hoy, es que VIVAS, TE ATREVAS, CREAS EN TI. Ten siempre ILUSIONES  en la vida por algo, y si no salen, crea nuevas ilusiones y ve a por ellas. ¿Qué sería la vida sin ilusión? ¿qué tienes que perder si haces algo? ¿y qué pierdes si no lo haces...?.

Anota en un papel todos tus sueños, todo lo que te gustaría hacer. Un amigo coach una vez me dijo que escribiera 50 deseos. Yo le dije que tantos no tenía y que algunos eran imposibles. Pero él me dijo que daba igual, que escribiera los 50 deseos aunque me parecieran imposibles. Y la verdad es que tiene un efecto sorprendente. Empecé a escribir los más realistas e inmediatos o a corto plazo, luego los de largo plazo, y cuando a penas iba por la mitad y ya no se me ocurría nada "terrenal" o factible en este mundo, empecé a soñar con fantasías que parecen de otro mundo, y aún así, me hacía sentir bien. Te aseguro que cuando vas cumpliendo alguno o varios de tus deseos, y los vas anotando en dicha lista, es una sensación maravillosa. Y cuando relees el resto, te hace sentir bien, te hace ver cuántas ilusiones tienes en la vida y todo lo que te queda aún por hacer. Te motiva y alegra. Hace que se cree una especie de halo o aura a tu alrededor que rebosa positividad, ilusión, entusiasmo y motivación.

Espero que esto sirva a alguien. Es una forma muy efectiva de entusiasmarnos, y más ahora, que tanta falta hace en medio de este clima tan negativo, dramático y triste de la pandemia que nos ha tocado vivir.

Un abrazo a todos, y que soñeis mucho, porque los sueños, pueden hacerse realidad, solo teneis que hacer una cosa: CREE EN TI.

"Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices. El instante mágico es el momento en que un sí o un no pueden cambiar toda nuestra existencia" (Paulo Coelho)
"Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices. El instante mágico es el momento en que un sí o un no pueden cambiar toda nuestra existencia" 

(Paulo Coelho)

martes, 21 de julio de 2020

COMO DEBO SER EN EL MUNDO DE HOY

"El individuo ha luchado siempre por no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio
de SER UNO MISMO".

Friedrich Nietzsche
A menudo me pregunto cómo debería ser en un mundo que ha experimentado un cambio tan radical en tan poco tiempo.

A menudo me pregunto si debería sacrificar mi propio yo para encajar en ese molde prefabricado para ser socialmente mejor aceptada y valorada.

Sé, soy consciente, lo que suele gustar y lo que no a la mayoría. Sé, soy consciente, que para tener éxito debes tener una personalidad arrolladora, no hay más que fijarse en las personas de éxito, observarles, y poder ver cómo se comportan, cómo hablan, cómo piensan, cómo viven, visten, etc...

Y todos, todas, tienen elementos comunes que, a los ojos de la mayoría, les hace parecer más atractivos o lo que popularmente se dice, "guay". Todos tienen gustos extravagantes y fuera de lo común, todos se muestran como si fueran dioses o diosas y ello parece contagiar y convencer al resto que así es, a casi todos y todas..., y llevan un estilo de vida, supuestamente fuera de lo común mostrando una imagen como si fueran seres superiores y especiales porque son "diferentes" a los demás.

Ahora bien, a parte de la muy dudosa autenticidad de tales vidas exhibidas, de tales personalidades peculiares, me pregunto si merece la pena vivir una vida fingida dejando de ser tú mismo o misma con tal de recibir reconocimiento y valoración social, dinero, fama, etc... ¿Realmente serán felices intentando fingir y demostrar cada instante de sus vidas lo que no son? ¿tú que lees estas líneas serías feliz? ¿intentando aparentar cada segundo de su existencia ser personas extraordinarias para mantener su fama y agrado de los demás? ¿es eso autoestima real? Tal vez sea una manera de tener un éxito económico, y hasta social, pero dudo mucho que de felicidad, como mucho daría placer, que es momentáneo, porque, por mucho que mostrar esa imagen te proporcione fama y dinero, a mi parecer, el costo de dejar de ser realmente quien eres y estar constantemente escondiéndote bajo un disfraz o careta causa más insatisfacción que felicidad, porque, cuando estas a solas contigo mismo o misma, a ti no puedes engañarte, ese encuentro cara a cara con tu yo real al que estas negando la oportunidad de expresarse y ser feliz viviendo una vida auténtica es de lo más amargo y frustrante.

No creo que absolutamente todos sean así, es más, quiero creer que hay excepciones y que alguien ha conseguido su éxito siendo auténtico y coherente consigo mismo y con los demás, sin embargo, tras ver muchas informaciones y casos, se ha demostrado que, si no todos, la gran mayoría vive tras el photoshop de sus vidas. Un buen amigo hacker me dijo una vez esta frase que se me ha grabado a fuego porque describe perfectamente la realidad de hoy día en Internet respecto a las redes sociales: "las redes sociales son el photoshop de las vidas de las personas"...

Todos y todas podemos PARECER alguien extraordinario a los ojos de los demás,
pero nada es más atractivo y da tanta felicidad
que ser alguien
AUTÉNTICO: TÚ MISMO/A


Tan absurdo y fugaz es nuestro paso por el mundo, que solo me deja tranquila el saber que he sido auténtica, que he logrado ser lo más parecido a mi misma que he podido.”
Frida Khalo
Por todo esto, y también porque a simple vista pareciera que las personas con esos rasgos comunes alcanzan el éxito, poder, dinero, lujos, etc., a menudo me he preguntado si debería cambiar mi yo por ese patrón o molde prediseñado para conseguir lo que quiero. Automáticamente mi yo responde: NO.

De todos modos, aunque lo intentara, no podría dejar de ser yo misma, no puedo ser de otra manera que no sea yo misma, lo llevo en mi naturaleza, en mi ser, y mi experiencia me ha enseñado que es preferible que te quieran dos o tres personas de verdad por ser tú misma, que tener un montón de gente a tu alrededor que supuestamente te adoran por aparentar lo que no eres, o sea, que en definitiva no te quieren a ti, sino a la persona, el molde y patrón prediseñado y que has creado para agradar a los demás, menos a ti... porque tal vez parezca lo contrario públicamente, pero, como ya he dicho, cuando estás a solas contigo mismo o misma, a ti no puedes engañarte, y si sabes que tu vida y tu persona son una mentira, una pantomima, a la larga conlleva frustración y tristeza por saber que no te quieren a ti, sino al personaje y vida ficticia que has montado, y que no estás viviendo tu propia vida siendo tú mismo o misma, sino la vida de alguien que no eres. En lo más profundo de tu ser sabes que dejas de ser feliz realmente para agradar a los demás y conseguir con ello estatus, fama, éxito, dinero, poder, etc... que en realidad jamás podrán suplir el vacío que deja no poder ser uno mismo.

Pienso que no hay mayor lujo que poder permitirse ser natural, auténtico, espontáneo, real, y ser conscientes que no gustaremos a todos, pero al menos, a los que sí gustamos, serán relaciones sinceras y auténticas al 100 %. Y en definitiva, tu vida no estará maquillada, sino que será una vida pura, al natural y auténtica, BIEN VIVIDA. ¿De qué serviría pasar por esta breve y efímera vida sin ser tú mismo/a?

Sí es cierto, que a veces resulta difícil ser uno mismo siempre, en todas las circunstancias, pues también hay que saber adaptarse y saber jugar las reglas sociales. Ello no tiene por qué implicar que dejes de ser tú mismo o misma, puedes saber estar y saber amoldarte según las circunstancias sin perder por ello de vista quién eres en realidad y que tu vida en general sea auténtica.

Yo puedo ser una persona que me considero sencilla en muchos aspectos, sin embargo, hay ocasiones que debo saber estar. Por ejemplo, si me invitan a un concierto de música clásica, aunque mi atuendo habitual sea casual o informal con algún toque elegante (americana con deportivas, por ejemplo), no sería apropiado aparecer como visto habitualmente a dicho concierto de música clásica (otra cosa sería si el concierto fuera de rock). El hecho que me arregle de forma elegante para dicha ocasión no implica que deje de ser yo misma, simplemente se trata de saber adaptarse, saber estar, saber jugar las reglas del juego de este mundo y saber encajar sin tener que aparentar nada que no seas.

También pueden darse muchas circunstancias donde no solo el atuendo que llevemos pueda no definirnos realmente como somos habitualmente, sino también en las conversaciones, a la hora de expresar nuestra opinión. Puede ocurrir que a veces, en una charla con una o varias personas, estemos completamente en desacuerdo con la misma e incluso nos ofenda su forma de pensar, sin embargo, a veces es más inteligente ser neutral que entrar en discusión. No por ello dejamos de ser nosotros mismos, simplemente se trata de saber, una vez más, cómo adaptarse a las circunstancias de tiempo, lugar y la persona que tengamos delante. En esta vida, y cada día estoy más convencida, hay que ser extremadamente prudentes, reservados con nuestras opiniones más privadas que puedan generar debates absurdos y enfrentamientos. Al fin y al cabo la opinión y sentimientos hacia nosotros que más nos debe importar es el de las personas que amamos, queremos y apreciamos y cuyo sentimiento es mutuo.

Espero que estas reflexiones te hayan servido de algo, si alguna vez también te has hecho estas preguntas o bien, si he aportado algo a tu visión sobre el tema.

Me encantaría saber tu opinión, experiencias, sentimientos, al respecto. Nada me enriquece más que conocer puntos de vista y experiencias.

Muchas gracias.

Un abrazo enorme, seas quien seas.